腿動症

　　遺傳可以是腿動症的成因，特別是當症狀在年輕時已出現。可惜異常的基因還沒有被確定。

　　腿動症可令睡眠質素下降（失眠），而這會導致白天嗜睡、焦慮、抑鬱或思想緩慢。

症狀

　　腿動症會令你覺得小腿很不舒服，而你必須移動你的小腿來減輕這感覺。這些感覺：
　　•   通常發生在晚上，特別是當你躺下時、或白天當你長時間坐著的時候；
　　•   可以形容為疼痛、拉、灼熱、刺痛或鼓泡等感覺；
　　•   最少持續一小時或更長時間；
　　•   有時出現在大腿、腳或手。

　　你會感到一種不可抗拒的衝動使你移動你的腿，以後你會感到舒緩一些。

　　所有這些症狀經常會影響睡眠。症狀可以使你難以靜坐（如坐長途車、乘飛機、上課或開會等）。

　　注意：壓力或情緒可以令症狀惡化。

檢驗

　　沒有具體的檢查可以診斷腿動症。醫生通常不會發現任何身體異常，除非你有外圍神經病變。血液檢查（CBC和血清鐵蛋白）可以排除缺鐵性貧血，因為在罕見情況下，缺鐵性貧血可能會引致腿動症。

　　檢查可以幫助排除其他有類似腿動症症狀的疾病。

治療

　　沒有任何已知的治療可以治療腿動症。

　　治療的目的是減輕壓力，幫助肌肉放鬆。下面的技巧可以有幫助：
　　•   暖水浴
　　•   輕柔的伸展運動
　　•   按摩

　　一些藥物，如一些抗帕金遜症的藥物、鎮靜劑等可以幫助減緩症狀。

　　處方鐵補充劑來治療缺鐵性貧血。

預後

　　腿動症是沒有危險或對性命沒有威脅的疾病，它不是一種嚴重的疾病。但是，它可以令你感到不舒服和影響你的睡眠。

可能出現的併發症

　　失眠。

何時聯絡你的醫生

　　如果你有以下的情況，請聯絡你的醫生：
　　•   你有腿動症的症狀
　　•   失眠

預防

　　肌肉鬆弛運動和一些減少壓力的技巧可以減少腿動症發病的機會。